Las etapas de la vida

Interesante articulo que quiero compartir con Uds.

Visto en Wikilearning.com

1. Los estados anímicos y la influencia de las estaciones del año

Muchas veces los estados anímicos, el humor mas que nada de una persona reciben una fuerte y marcada influencia del ambiente natural externo. Asimismo el ambiente interno refleja estas mismas señales en nuestra mente, cuerpo y ser interior. Por eso, ya muy cerca de entrar en Puerto Rico en la época mas emotiva, sensitiva y mas que nada significativa “La Navidad” podríamos establecer unas similitudes con nuestras etapas de la vida con las emociones y las estaciones del año.

Teresa Duran una mujer cuya especialidad es el estudio de las culturas orientales y su influencia en la conducta humana nos dice que: Partiendo del concepto cosmológico chino del YIN y el YANG como principio de comprensión para cualquier estructura y su entorno (desde lo micro celular hasta lo microcósmico) y entendiéndolo como diálogo de equilibrio y complementariedad entre las diferentes partes de un TODO, podemos apreciar la sabiduría que encierra la bioenergética china.

Según esta cultura oriental ellos dividen el curso del ciclo anual en 5 estaciones y no en 4, como nosotros: PRIMAVERA VERANO, VERANO TARDIO (la época que va entre finales de verano y principio de otoño ,finalmente la de diciembre que se inicia con un OTOÑO INVIERNO, antes de un INVIERNO TOTAL.

A cada una de ellas le corresponde un Elemento, un Color, un Sentido, un Órgano externo, un Sabor, una Dirección, un Sonido, una Emoción, un Clima y dos Órganos internos (uno Yin y otroYang).

De manera que podemos entender la influencia del Clima, por ejemplo, en nuestro cuerpo físico a través de los órganos que pertenecen a cada estación. O el paralelismo que representa el constante fluir de las estaciones y nuestro crecimiento físico, mental, emocional y psíquico.

La PRIMAVERA nuestra infancia. El VERANO la adolescencia. El VERANO TARDIO la madurez. El OTOÑO nuestra adultez y el INVIERNO nuestra vejez y muerte.

Con el siguiente cuadro lo podremos comprender mejor:

ddd

Estación	Primavera	Verano	Verano tardío	Otoño	Invierno
Elemento	Madera	Fuego	Tierra	Metal	Agua
Color	Verde	Rojo	Amarillo	Blanco	Negro/Azul
Sentido	Vista	Lenguaje	Sabor	Olor	Audición
Órgano Ext	Ojos	Lengua	Boca Nariz	Nariz	Oídos
Sabor	Acido/Agrio	Amargo	Dulce	Picante	Salado
Dirección	Este	Sur	Centro	Oeste	Norte
Sonido	Grito	Risa	Canto	Llanto	Gemido
Emoción	Ira/Cólera	Alegría	Obsesión	Tristeza	Miedo
Clima	Viento	Cálido	Húmedo	Seco	Frío
Órgano Yin	Hígado	Corazón	Bazo/Pan	Pulmones	Riñones
Órgano Yang	Ves. Biliar	Int Delgado	Estómago	IntGrueso	Vejiga

Los Cinco Elementos están relacionados entre sí de dos formas diferentes: Una Creativa y otra de Control.

En la Creativa, cada uno de los Elementos alimenta y da energía, en el sentido de las agujas del reloj, al elemento siguiente.

En la de Control, cada uno de los Elementos tiene la facultad de controlar, gobernar o transmutar a otros. Ej.: el FUEGO hace al METAL liquido TIERRA puede contener al AGUA….. Así pues, todo es interactuarte: La climatología nos puede inducir a un cierto estado de ánimo; la visión de un Color nos puede estimular un órgano o por el contrario, el desequilibrio en un órgano interno puede afectar a alguno de nuestros sentidos.


La Salud global es un equilibrio entre todos estos conceptos.

2. La primavera y la infancia

Es el momento donde se nace a la vida física, mental y espiritual desde la inocencia, la ingenuidad del Ser. Se desarrollan los sentidos visuales y auditivos. Además, de acuerdo con esta especialista la emoción que rige la primavera es la ira y la colera.

No se da realmente una introspección de análisis interno en esta etapa de la vida. Se florece y transforma cada acto en una nueva y maravillosa oportunidad de aprendizaje. Es una época color de rosa, hermosa, bonita y marca las bases de cómo será ese SER COMO JOVEN ADULTO. En la primavera, sin duda, todo brilla, las ilusiones, los sueños, las fantasías, las visiones de lo que seré cuando sea grande. Bien canalizadas y dirigidas las metas aprenderíamos a cambiar el coraje y la ira en una Fuerza de Poder y de Autorrealización personal. En caso contrario , marcaría el comienzo de una vida en violencia y sin la visualización de una positiva salud existencial.

3. El verano y la adolescencia

Una etapa donde lo que se espera prevalezca sea la “ALEGRIA”. Donde se observa una vida en absoluta ilusión y creación de la concretización de sus sueños y ambiciones de juventud. El órgano marcadamente influenciado aquí es el corazón y el sonido mas escuchado y esperado es la risa.!!! Cuanta belleza tiene este VERANO CALUROSO Y ARDIENTE DE ESPERANZAS QUE DESEAMOS CONCRETIZAR!!!. Podría haber en el adolescente que este regido por la influencia de esta estación mucha fogosidad, mucha energía de luz Interna ,que se refleja en todo a su alrededor. Cuando esta alegría se convierte en tristeza, y esta a su vez en ira, y el lenguaje aprendido, ya no es , ni amoroso, ni calido a los oídos ha ocurrido una retrospección de esta etapa a una infancia frustrada, sufrida y destruida por el cambio de lo que por naturaleza , la propia etapa nos hubiera producido en circunstancias normales y aceptables dentro de la moral y la ética de la sociedad actual.

4. Verano tardío y madurez

Realmente, Todos los seres humanos alcanzaran esta etapa??? Es muy probable que físicamente Si!!!! Mental y espiritualmente No!!!Sabemos, que en las dos primeras etapas infancia y adolescencencia se marco y desarrollo la personalidad de un ser humano. Si un individuo no ha podido , por las razones que sea tener una niñez y una infancia feliz es muy posible que las huellas de lo malo ocurrido aparezca en este momento. Aquí, ya empiezan las decisiones radicales de un adulto joven a ponerse en acción. Que estudio?, Que trabajo quiero? Como es mi pareja de verdad? Que persona soy? Como soy? etc..etc… No saldrá un adulto fortalecido en lo físico, mental y espiritual de una infancia y adolescencia traumada o destrozada por el maltrato, la violencia, el abuso y la maldad. Por ello posiblemente, la emoción que rige esta etapa es la obsesión. Es aquí precisamente donde se obsesionan nuestros sentidos con el Poder SER ALGUIEN VALIOSO, ÚTIL Y PROVECHOSO. Es, sin lugar, a duda una oportunidad de evaluar tanto nuestra niñez como la adolescencia y trazar otra vez un Plan de Acción a la Vida que quiero y deseo tener con los demás y conmigo mismo como ser humano.

5. El otoño y la edad adulta

Esta una etapa decisiva y muy importante en el desarrollo y crecimiento de una persona y de una sociedad. Cuando no existen adultos con comportamientos de adultos racionales, maduros y concientes de su realidad hay muchos problemas.

Cada etapa sienta las bases de la otra. Nada esta desligado, separado o distante.

Sino hubo una base sólida en la infancia con la familia, el hogar, los valores y los principios morales asimismo será el ADULTO. Muchos de las terribles guerras sociales, sicológicas y emocionales de este milenio vienen de atrás. Su base, el tronco o las raíces, que dieron paso a un ser humano disfuncional, con relaciones interpersonales desastrosas y patológicas están en las tres etapas anteriores. Un ser que no conoció la primavera, no reconoce la belleza de las flores, las DESTRUYE, la armonía de un paisaje de Sol, no le hace sentido porque no hubo calor y amor, el verano tardío tuvo mas frío, y desolación que alegría y felicidad. Por eso, aun en esta etapa, un adulto con conocimiento de causa podría vivir en un contexto existencial lo que no conoció por las circunstancias, que enfrento anteriormente. Solo dependerá de su propia FUERZA INTERNA Y DEL APOYO DE SU ENTE SUPREMO SUPERIOR Y EL COMO AGENTE DE CAMBIO CON SU INTERIOR Y LA SANACIONDE LAS HERIDAS VIVIDAS.

6. El invierno, la vejez y la muerte

Esta no tendría por que ser una etapa donde la emoción predominante sea el MIEDO, y el color dominante el negro. Al contrario, es una de mucha meditación, reflexión, espiritualidad, serenidad , sabiduría y PAZ. QUE MARAVILLOSOS SENTIMIENTOS!!!! Aquí ya hay el sentimiento de la perdida de lo inalcanzable, la renuncia a lo inútil y lo innecesario. En este invierno si bien es cierto se siente la nostalgia, la melancolía, la añoranza del pasado que se fue es aquí donde VERDADERAMENTE nacemos a otra vida, a otra existencia mas armoniosa, dichosa y de despego a todo lo que no tenia , ni tiene sentido real. El Encuentro con lo Supremo, Superior, Dios y la Aceptación del RENACIMIENTO A LO QUE DE VERDAD SOY..UN SER DIVINO VIVIENDO UNA EXPERIENCIA HUMANA. En este momento tu como ser espiritual te creces, ves los frutos de tus cosechas, ves tu vida en retrospección con el valor y coraje que te da el saber que fuiste, hiciste y creaste lo mejor que pudiste y ese es tu legado y regalo a la VIDA. Al llegar la muerte, ya sabes que la transformación de tu persona humana dejo de tener valor, para estar y entrar en absoluta comunión con tu alma, corazón y espíritu. Lo que de verdad te contesta, que retornaras a tu origen y te reencontraras con tu YO REAL Y DIOS. Casi seguro, que todas y cada una de estas etapas las vivimos cuando deseamos hacerlo. Cada una de estas emociones las tenemos cuando deseamos tenerlas…No obstante lo importante es APRENDER lo bello, hermoso y dogmático de cada una. Aceptar la naturaleza y originalidad, que representa el aceptar que Somos más que estaciones del ano, y más que etapas de la Vida. Somos un Todo con el Todo y Somos lo que deseemos ser…tanto en primavera, verano, otoño o invierno. Eso es lo único verdadero, y lo único real . En cualquier época del ano, pero en especial en NAVIDAD sintamos todas las estaciones y disfrutemos en AMOR Y PAZ nuestras emociones.Wanda E. Soto Vazquez es especialista en hostigamiento laboral, sexual y moral “Mobbing”. Sus estudios de investigación educativa estan relacionados con la conducta humana, comportamiento social y Derechos humanos.

7. Referencias

Teresa Durán - Acupuntora, Quiromasajista y Profesora de Tai-Chi Chuan y Chi KungArticulista de Enbuenasmanoshttp://www.fotorecerca.com/teresaduran


Fernando Molina P.
Psicólogo

Posible tratamiento del síndrome de Down

Via Abriendo Juego, Abriendo Mundos

De acuerdo a recientes investigaciones realizadas por científicos de la Universidad de Stanford, se podrían haber encontrado medicamentos que permitirían combatir el síndrome de Down. Neofronteras señala:

Posible tratamiento del síndrome de Down

Se podrían haber encontrado unos fármacos que evitaran el retraso mental de pacientes aquejados de síndrome de Down. Al menos, eso es lo que se desprende de las pruebas realizadas en ratones con tres diferentes productos químicos.

El síndrome de Down afecta a miles de personas en todo el mundo. Los investigadores autores de este estudio, dirigidos por Craig Garner de Stanford University, administraron dosis bajas de fármacos a ratones diseñados genéticamente para emular los problemas de aprendizaje y memoria que tienen las personas afectadas de este síndrome y también conocido como mongolismo. Después de dos semanas estos ratones realizaban tan bien como los ratones normales las pruebas de aprendizaje y memoria, y esta mejora duro dos meses después de haber finalizado el tratamiento.

Si estos resultados se confirman y se pueden aplicar a humanos sin problemas secundarios el tratamiento de este síndrome podría verse alterado revolucionariamente.

Los fármacos probados consistieron en pentylenetetrazole (PTZ), picrotoxin y bilobalide (un extracto obtenido a partir del árbol gigko biloba). Los tres interfieren en un canal iónico de las neuronas conocido como receptor GABBAA.

Cuando están activados los receptores GABBA inhiben las neuronas les dificultan la creación de sinapsis, que son las conexiones de comunicación entre las células nerviosas.

La hipótesis de trabajo que los investigadores consideraron es que los déficit asociados al síndrome de Down ocurren porque quizás el cerebro contiene demasiadas señales inhibitorias. En los procesos de aprendizaje las conexiones neuronales se refuerzan o debilitan en función de las necesidades, y esto es mucho más difícil cuando hay inhibición.

Científicos Alemanes Consiguen ver los Pensamientos

Vía Bold

"En un laboratorio alemán saben lo que vas a hacer incluso antes de que lo pienses. No es ciencia ficción, ni una película al estilo Minority Report, es una realidad conseguida mediante un escáner cerebral. No es la primera vez que se consigue “ver” los pensamientos de una persona pero sí que se logra detectar las decisiones de alguien antes de que las tome.
El experimento consiste en seleccionar a un voluntario para que se someta a un escáner cerebral. El voluntario se desliza dentro de la máquina y sólo tiene que decidir si sumar o restar dos cifras. Únicamente tiene que elegir entre dos posibilidades: añadir o sustraer. Mientras, él no sabe que en la sala de al lado, un grupo de científicos está tratando de leer su mente, usando un escáner para descifrar su intención antes de que se convierta en acción."

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Fernando Molina P.
Psicologo

Estrés laboral, consideraciones sobre sus características y formas de afrontamiento

Roberto Rodríguez González
Facultad de Psicología
Universidad Central Cuba

"El presente trabajo al abordar el estrés y en particular su vinculación con la problemática laboral, intenta además de presentar las experiencias y recopilaciones de información de los autores, brindar enfoque novedoso e integral del mismo atendiendo a la presencia e importancia que gana en la modernidad. Se ofrecen además recomendaciones acerca de su enfrentamiento desde los planos personal y organizacional."

Interesante articulo sobre esta problemática actual en las áreas de trabajo actuales, sobre todo si son de salud y de características estatales.

>> Acceder al articulo


Fernando Molina P.
Psicólogo

Dejar de aprender en psicologia...

Desde que me gradúe de la universidad he pensado seriamente en seguir formándome, quizás en el área clínica, quizás en el área organizacional.
Lo que si me llama la atención es la escasez que poco a poco se va acortando con respecto a la informacion que encontramos en la red (llámese internet) respecto a postulados, contenidos, materias y teoremas sobre la psicología, como también (porque no decirlo) de los graves problemas que nos vemos enfrentados los nuevos psicólogos con ansia de surgir ante la posibilidad de hacerse con material nuevo (escrito) como también con acceso a test y sus fundamentos teóricos como de nuevos materiales de la misma área.
Es por ello que entregar material a la red y compartirla de cierta manera con colegas hace bien, uno, porque acerca mas a los colegas de distintas partes del mundo a nuestra profesion; dos, permite que los jóvenes que se están formando en psicología puedan acceder a material que es proporcionado por psicólogos ya formados y con trayectoria o bien revisado por los mismos desde sus áreas de desarrollo profesional.
Ante eso, creo que es un deber de parte de nosotros, los psicólogos ya formados aun cuando sea desde el punto de vista general, entregar material tanto para nosotros mismos como para aquellos que, como nosotros, buscan información para formarse aun mas allá de lo que entrega el desarrollo universitario.
Comunidades, Foros y Grupos de Discusión existen muchos. ¿Entregan informacion?, si, la entregan. ¿Pretendo ser mas de aquellos?, no, no pretendo, aun cuando puedo jactarme de ser usuario de varios de estos centros en los cuales la información fluye como el agua, aunque muchas veces no sea de calidad. Quizás por eso el querer empezar a mostrar informacion que según mi punto de vista sea de calidad es para que también veamos la importancia que tiene el informarnos tanto de los últimos adelantos o descubrimientos (como he tratado de hacerlo en este blog).
Me empeñare en seguir esta linea, intentando publicar tanto aspectos técnicos importantes como quizás, algún elemento de características decorativo que puedan servir mas de alguno de mis colegas en talleres o en capacitaciones.
Es de esperar que sean bien recibidos.

Fernando Molina P.
Psicólogo.

Obtienen neuronas a partir de células troncales epidérmicas

Visto en Abriendo juegos, abriendo mundos

"Investigadores canadienses consiguen cultivar células nerviosas a partir de células madre procedentes de la piel humana.

La piel no contiene neuronas, que son las células nerviosas que en general están el cerebro y en la espina dorsal, contiene sólo sus extensiones (axones) y gracias a ello tenemos sensibilidad sobre la misma.

Aunque las mejores células madre, que proporcionan por diferenciación otros tejidos, son las procedentes de tejidos embrionarios, el integrismo religioso se opone a su uso. Pero algunas células troncales o madre (supuestamente no tan buenas) sobreviven en los tejidos humanos, como en el tejido adiposo, o en este caso en la piel. Científicos en todo el mundo se esfuerzan para obtener este tipo de células troncales y usarlas en nuevas terapias."

Mas Información aqui

Fernando Molina P.
Psicólogo

Fabula de las ocho monedas

En una ocasión un hombre me dijo: Todos al nacer recibimos ocho monedas, cada moneda vale diez años. Ahora bien, me dijo, separa una de las monedas, pues es la que usamos para terminar la vida -jubilados, sanos o enfermos, con muchos o pocos recuerdos, con muchos o pocos amigos y ahorros-.
Así que en realidad sólo tenemos siete monedas que podemos usar. ¿Cuántas te quedan y cómo las vas a usar? Me preguntó. En mi interior -me dije-, ya usé cinco monedas y media, sólo me quedan una y media. Estimado lector, ¿cuántas le quedan a usted?, ¿cómo las ha usado?, ¿cómo usará las monedas que le quedan?

Dicen que la vida es un continuo empujar hacia un precipicio. Al principio uno es quien empuja, hasta que llegamos a la sexta o séptima moneda, entonces comenzamos a decir: no empujen, no empujen; para finalmente en la séptima u octava, a más tardar, uno es empujado a su casa a terminar su vida . . . Todo eso ¿para qué? preguntarán algunos de ustedes.

Primero expondré algunas reflexiones y después una recomendación. Reflexione y tome plena conciencia de que su vida es finita -ocho monedas a lo más-.

Que cada día, cada año, cada moneda que pasa, ya no volverá: lo caído, caído diría el filósofo de Huemes.

Que es muy importante sacarle jugo a cada evento, a cada día, a cada moneda. Los romanos de la antigüedad clásica decían: 'Carpe diem': Aprovecha el día. ¿Cómo le está sacando jugo a este día?

Que es muy importante reflexionar y decidir lo que uno hará con el resto de las monedas, ¿trabajar como desesperado? Nadie en su lecho de muerte ha dicho: si hubiese trabajado más, si hubiese pasado más tiempo en la oficina. Casi todos han dicho: si hubiese pasado más tiempo con la familia, si hubiese viajado más, si hubiese...

Desde luego yo recomiendo seguir el camino de los siete factores del éxito pero enriquecido con dos cosas más:

Con muchas ganas de hacerlo; Y con una actitud como la que Robert Fisher recomienda en su libro: "El caballero de la armadura oxidada", o su título en inglés: At the feet of the master, en el cual el autor describe, de una manera singular y creativa, un proceso de cambio personal.

Inicia su libro describiendo, a su manera, cómo al paso del tiempo nos vamos llenando de barreras, actitudes, hábitos que nos impiden conocernos, querernos y respetarnos para así ser capaces de querer y respetar a los demás. Vamos cubriéndonos de una armadura que nos impide ser nosotros mismos Robert escribe: "Había una vez un caballero que hacía lo que suelen hacer los caballeros buenos, generosos y amorosos: luchaba contra sus enemigos que eran malos, mezquinos y odiosos. Mataba dragones y rescataba damas en apuros Nuestro caballero era famoso por su armadura. Partía a cuanta batalla lo invitaban, usando siempre su armadura. Le gustaba tanto su armadura que la empezó a usar día y noche -hasta que su esposa y su hijo le empezaron a reclamar que se la quitara. El al principio no quería hasta que finalmente decidió quitársela- pero, oh desgracia, ya no pudo; su armadura se le había vuelto permanente".

La armadura de la narración es la maraña de barreras, actitudes y hábitos negativos que impide a la mayoría de nosotros ser uno mismo.

¿Qué se puede hacer?

Decida quitarse su armadura.
Pase por un proceso de cambio.

Robert Fisher recomienda pasar por cuatro fases del proceso de cambio.

Aprender a meditar, a disfrutar y a escuchar a los demás -El castillo del silencio-. En nuestra vida sólo hablamos de lo que hemos hecho y de lo que vamos a hacer, pero pocas veces hemos disfrutado de lo que pasaba en ese momento.
Aprender que no podemos querer a los demás si no nos queremos a nosotros mismos; que en nuestro interior tenemos amabilidad, compasión, amor, inteligencia y generosidad y que lo único que necesitamos es dejar salir estos sentimientos y aptitudes, pues siempre han estado ahí -El castillo del conocimiento.
Aprender a eliminar el dragón del miedo y la duda -El castillo de la voluntad y la osadía- para eliminar el "no se puede", "para mí es imposible", "yo solo no puedo". Claro que sí se puede.

Aprender a liberarnos y desprendernos de nuestras barreras, creencias, actitudes y hábitos equivocados -La cima de la verdad-.

Todo esto conduce, según Robert Fisher, a conocernos, querernos, respetarnos para ser así capaces de querer y respetar a los demás y, en mi opinión, para poder usar inteligentemente las monedas que nos quedan.

Es muy importante
Sacarle jugo a cada evento,
A cada día, a cada moneda.
Los romanos de la
antigüedad clásica decían: '
Carpe diem': Aprovecha el día.



Autor: Ing. Ramón de la Peña Manrique

LA INTELIGENCIA EMOCIONAL COMO UNA HABILIDAD ESENCIAL EN LA ESCUELA

OEI-Revista Iberoamericana de Educación (ISSN: 1681-5653)

Pablo Fernández-Berrocal y Natalio Extremera Pacheco
Universidad de Málaga, España

"Nuestra sociedad ha valorado de forma pertinaz durante los últimos siglos un ideal muy concreto del ser humano: la persona inteligente.

En la escuela Tradicional, se consideraba que un niño era inteligente cuando dominaba las lenguas clásicas, el latín o el griego, y las matemáticas, el álgebra o la geometría.

Más recientemente, se ha identificado al niño inteligente con el que obtiene una puntuación elevada en los tests de inteligencia.

El cociente intelectual (CI) se ha convertido en el referente de este ideal y este argumento se sustenta en la relación positiva que existe entre el CI de los alumnos y su rendimiento académico: los alumnos que más puntuación
obtienen en los tests de CI suelen conseguir las mejores calificaciones en la escuela.

En el siglo XXI esta visión ha entrado en crisis por dos razones.

Primera: La inteligencia académica no es suficiente para alcanzar el éxito Profesional. Los abogados que ganan más casos, los médicos más prestigiosos y visitados, los profesores más brillantes, los empresarios con más éxito,
los gestores que obtienen los mejores resultados no son necesariamente los más inteligentes de su promoción. No son aquellos adolescentes que siempre levantaban primero la mano en la escuela cuando preguntaba el profesor o resaltaban por sus magníficas notas académicas en el instituto. No son aquellos adolescentes que se quedaban solos en el recreo mientras los demás jugaban al fútbol o simplemente charlaban. Son los que supieron conocer sus Emociones y cómo gobernarlas de forma apropiada para que colaboraran con su Inteligencia. Son los que cultivaron las relaciones humanas y los que conocieron los mecanismos que motivan y mueven a las personas. Son los que se interesaron más por las personas que por las cosas y que entendieron que la mayor riqueza que poseemos es el capital humano.

Segunda: La inteligencia no garantiza el éxito en nuestra vida cotidiana. La Inteligencia no facilita la felicidad ni con nuestra pareja, ni con nuestros hijos, ni que tengamos más y mejores amigos. El CI de las personas no contribuye a nuestro equilibrio emocional ni a nuestra salud mental.

Son otras habilidades emocionales y sociales las responsables de nuestra estabilidad emocional y mental, así como de nuestro ajuste social y relacional.

En este contexto es en el que la sociedad se ha hecho la pregunta:
¿Por qué son tan importantes las emociones en la vida cotidiana? La respuesta no es fácil, pero ha permitido que estemos abiertos a otros ideales y modelos de persona.

En este momento de crisis ya no vale el ideal exclusivo de la persona inteligente y es cuando surge el concepto de inteligencia emocional (I.E.) Como una alternativa a la visión clásica.

En la literatura científica existen dos grandes modelos de I.E.: los modelos mixtos y el modelo de habilidad.
Los modelos mixtos combinan dimensiones de personalidad como el optimismo y la capacidad de automotivación con habilidades emocionales (Goleman y Bar-On).

En nuestro país (España), el que ha tenido más difusión en los contextos educativos ha sido el modelo mixto de inteligencia emocional de Daniel Goleman.

Fenómeno que tiene que ver más con las razones del marketing y la publicidad que con la lógica de la argumentación científica.

El propósito de este artículo es ilustrar el modelo de habilidad de John Mayer y Peter Salovey, menos conocido en nuestro entorno, pero con un gran apoyo empírico en las revistas especializadas. De hecho, Goleman tomó el Concepto de I.E. de un artículo de Mayer y Salovey del año 1990, aunque en su famoso libro le da un enfoque bastante diferente.

El modelo de habilidad de Mayer y Salovey se centra de forma exclusiva en el procesamiento emocional de la información y en el estudio de las capacidades relacionadas con dicho procesamiento.

Desde esta teoría, la I.E. Se define como la habilidad de las personas para atender y percibir los sentimientos de forma apropiada y precisa, la capacidad para asimilarlos y comprenderlos de manera adecuada y la destreza. Para regular y modificar nuestro estado de ánimo o el de los demás. Desde el modelo de habilidad, la I.E. implica cuatro grandes componentes:

•1 Percepción y expresión emocional: reconocer de forma consciente nuestras Emociones e identificar qué sentimos y ser capaces de darle una etiqueta verbal.

•2 Facilitación emocional: capacidad para generar sentimientos que faciliten el pensamiento.

•3 Comprensión emocional: integrar lo que sentimos dentro de nuestro Pensamiento y saber considerar la complejidad de los cambios emocionales.

•4 Regulación emocional: dirigir y manejar las emociones tanto positivas como negativas de forma eficaz.

Estas habilidades están enlazadas de forma que para una adecuada regulación emocional es necesaria una buena comprensión emocional y, a su vez, para una
comprensión eficaz requerimos de una apropiada percepción emocional.

No obstante, lo contrario no siempre es cierto. Personas con una gran capacidad de percepción emocional carecen a veces de comprensión y regulación emocional.

Esta habilidad se puede utilizar sobre uno mismo (competencia personal o inteligencia intrapersonal) o sobre los demás (competencia social o inteligencia interpersonal). En este sentido, la IE se diferencia de la inteligencia
social y de las habilidades sociales en que incluye emociones internas, privadas, que son importantes para el crecimiento personal y el ajuste emocional.

Por otra parte, los aspectos personal e interpersonal también son bastante independientes y no tienen que darse de forma concadenada. Tenemos personas muy habilidosas en la comprensión y regulación de sus emociones y muy equilibradas emocionalmente, pero con pocos recursos para conectar con los demás. Lo contrario también ocurre, pues hay personas con una gran capacidad empática para comprender a los demás, pero que son muy torpes para gestionar sus emociones.


La inteligencia emocional, como habilidad, no se puede entender tampoco como un rasgo de Personalidad o parte del «carácter» de una persona. Observemos a un Individuo que tiene como característica de su personalidad ser extravertido, ¿podremos pronosticar el grado de Inteligencia emocional Personal o interpersonal que posee? Realmente, no podemos pronosticarlo. Otra cosa es que exista cierta interacción entre la I.E. Y la personalidad,
al igual que existe con la Inteligencia abstracta: ¿utilizará y desarrollará igual una persona su inteligencia emocional con un CI alto o bajo? En este sentido, las
personas con cierto tipo de personalidad desarrollarán con más o menos facilidad, con mayor o menor

Rapidez, sus habilidades emocionales. Al fin y al cabo, la persona no es la suma de sus partes, sino una fusión que convive –milagrosamente– de forma integrada.

Vamos a desarrollar con brevedad estos cuatro componentes.

PERCEPCIÓN Y EXPRESIÓN EMOCIONAL

Los sentimientos son un sistema de alarma que nos informa sobre cómo nos encontramos, qué nos gusta o qué funciona mal a nuestro alrededor con la finalidad de realizar
Cambios en nuestras vidas. Una buena percepción implica saber leer nuestros sentimientos y emociones, etiquetarlos y vivenciarlos. Con un buen dominio para reconocer cómo nos sentimos, establecemos la base para posteriormente
aprender a controlarnos, moderar nuestras reacciones y no dejarnos arrastrar por impulsos o pasiones exaltadas.

Ahora bien, ser conscientes de las emociones implica ser hábil en múltiples Facetas tintadas afectivamente.
Junto a la percepción de nuestros estados afectivos, se suman las emociones evocadas por objetos

Cargados de sentimientos, reconocer las emociones expresadas, tanto verbal como gestualmente, en el Rostro y cuerpo de las personas; incluso distinguir el valor o contenido emocional de un evento o situación social.

Por último, la única forma de evaluar nuestro grado de conciencia emocional está siempre unida a la capacidad para poder describirlos, expresarlos con palabras y darle una etiqueta verbal correcta. No en vano, la expresión emocional y la revelación del acontecimiento causante de nuestro estrés psicológico se alzan en el eje central de cualquier terapia con independencia de su Corriente psicológica.

FACILITACIÓN EMOCIONAL

La razón y la pasión parecen aspectos opuestos en nuestra vida. Durante siglos, filósofos y científicos han puesto en duda su carácter interactivo y de ayuda recíproca. Las emociones y los pensamientos se encuentran fusionados sólidamente y, si sabemos utilizar las emociones al servicio del pensamiento, nos ayudan a razonar de forma más inteligente y tomar mejores decisiones.

Tras una década de investigación, empezamos a descubrir que dominar nuestras emociones y hacerlas partícipes de
nuestros pensamientos favorece una adaptación más apropiada al ambiente. Por Ejemplo, nuestras emociones se funden con nuestra forma de pensar consiguiendo guiar la atención a los problemas realmente importantes, nos facilita el recuerdo de eventos emotivos, permite una formación de juicios Acorde a cómo nos sentimos y, en función de nuestros sentimientos, tomamos perspectivas diferentes ante un mismo problema. Por otra parte, el «cómo nos sentimos» guiará nuestros Pensamientos posteriores, influirá en la creatividad en el trabajo, dirigirá nuestra forma de razonar y afectará a nuestra capacidad diaria de deducción lógica. En efecto, que nuestros alumnos estén felices o tristes, enfadados o eufóricos o hagan o no un uso apropiado de su I.E. Para regular y comprender sus emociones puede, incluso, determinar el resultado final de sus notas escolares y su posterior dedicación Profesional."

Fernando Molina P.
Psicólogo

Vitaminas Para el Alma

"No podemos descubrir nuevos mares, a menos que tengas el coraje de perder de vista la costa"

Vivimos dentro de una zona de comodidad donde nos movemos, creemos que eso es lo único que existe.

Dentro de esa zona esta todo lo que sabemos y todo lo que creemos.

Viven nuestros valores, nuestros miedos y nuestras limitaciones.

En esa zona reina nuestro pasado y nuestra historia.

Todo lo conocido, cotidiano y fácil.

Es nuestra zona de confort y por lo general creemos que es nuestro único lugar y modo de vivir.

Tenemos sueños, queremos resultados extraordinarios,buscamos oportunidades pero no siempre estamos dispuestos a correr riesgos, no siempre estamos dispuestos a transitar caminos difíciles o incómodos.

Nos conformamos con lo que tenemos, creemos que es lo único y posible y aprendemos a vivir desde la resignación.

El liderazgo es la habilidad que podemos adquirir cuando aprendemos a ampliar nuestra zona de comodidad.

Cuando estamos dispuestos a correr riesgos.
Cuando aprendemos a caminar en la cuerda floja.
Cuando estamos dispuestos a levantar la vara que nos regalo Dios y que mide nuestra potencialidad.

Un verdadero líder tiene seguridad en si mismo para permanecer solo, coraje para tomar las decisiones más difíciles, audacia para transitar hacia lo nuevo con pasión y ternura suficiente para escuchar las necesidades de los demás.

El hombre no busca ser un líder, se convierte en líder por la calidad de sus acciones y la integridad de sus intentos.

Los lideres son como las águilas, no vuelan en bandadas, los encuentras cada tanto y volando solos...

Nadie vendrá a rescatarnos.
Nadie cortara la rama, nosotros somos los magos.
El futuro esta en nuestras manos.
Solo necesitamos comenzar.... AHORA."

Autor desconocido

Fernando Molina P.
Psicólogo

¿Se deberia enseñar educacion sexual en las instituciones de educacion especial?

Interesante presentación en PowerPoint

La pueden visualizar aqui

Los desórdenes neurológicos afectan a 1.000 millones de personas

Visto en: Reuters España

Martes 27 de Febrero, 2007

GINEBRA (Reuters) - Los trastornos neurológicos, que van desde migrañas a epilepsia o demencia, afectan a hasta 1.000 millones de personas en todo el mundo y esa cifra se incrementará a medida que la población envejezca, según advirtió el martes la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El número de personas que sufren Alzheimer y otras demencias, actualmente unos 24,3 millones de personas, se doblará previsiblemente cada 20 años, aumentando sobre todo los niveles en los países en vías de desarrollo.

En un informe titulado "Trastornos neurológicos: desafíos para la salud pública", el organismo de las Naciones Unidas instó a que el cuidado neurológico se convierta en parte de la sanidad básica, para que las incapacidades neurológicas sean diagnosticadas y tratadas, especialmente en África.

"A menos que se tomen acciones inmediatas globalmente, se espera que la carga neurológica se vuelva más grave y una amenaza descontrolada para la salud pública", dijo la OMS.

Los trastornos neurológicos - que también incluyen ataques, esclerosis múltiple, Parkinson y enfermedades cerebrales - matan aproximadamente a 6,8 millones de personas cada año, lo que supone un 12 por ciento de los fallecimientos en todo el mundo.

"La carga de los desórdenes neurológicos está alcanzando una proporción significativa en países con un porcentaje creciente de población de más de 65 años", dijo la Nobel de Medicina Rita Levi-Montalcini en un prefacio del texto.

Algunos trastornos causan parálisis, mientras que otros llevan a pérdida de memoria y otros deterioros cognitivos, problemas de comportamiento como ira incontrolada y problemas de habla.

Los débiles sistemas sanitarios, la falta de personal preparado y medicamentos esenciales, y la creencias tradicionales que estigmatizarán muchas enfermedades están aumentando las diferencias de tratamiento entre los países ricos y los más pobres, dijo la OMS.

Los servicios de rehabilitación son "limitados o inexistentes en muchos países en desarrollo" para personas con discapacidades atribuibles a desórdenes neurológicos, según el texto.

Unos 50 millones de personas en todo el mundo sufren epilepsia, la mayoría de ellos en los países en vías de desarrollo, pero una "gran mayoría" de pacientes no reciben medicinas, dijo el informe.

"Pese al hecho de que hay disponibles tratamientos muy eficaces de bajo coste, nueve de cada diez personas que sufren epilepsia en África no reciben tratamiento", dijo la directora general de la OMS, Margaret Chan.